ダイエット エクササイズ動画 再生数ランキング


ダイエット エクササイズ動画 再生数ランキングとは?

世界最大の動画共有サイト【youtube】で最も多く視聴された[エクササイズ 動画]をランキング化してみました。


多く見られているという事はそれだけ話題になった評価の高いエクササイズ動画である可能性が高いので、みなさんも是非実践してみてくださいね♪



ダイエット エクササイズ動画 再生数ランキング1位 「美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える!」




再生数:4,431,388回 ※2015/2月時点

再生時間:5:48


「ロングブレスとは、僕が考案した"強く長い呼吸"を繰り返す呼-吸法のことです。きっかけは、長年にわたり悩まされてきた腰痛の悪化でした。腰痛には-、腰や背中のインナーマッスルを鍛えることが効果的だといわれています。しかし、腰に-負担のかかるような激しい筋トレはできない。なにか別の方法がないかと考えていたとき-、以前、耳にした呼吸を使ったリハビリの方法を思い出したんです。


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ダイエット エクササイズ動画 再生数ランキング2位「ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動!」



再生数:3,903,940回 ※2015/2月時点

再生時間:5:05


1991年大阪梅田第三ビルにオープンしたリズミックボクシング。2012年6月に、-うめだ花月跡に移転オープンして話題沸騰中。リズボクレッスンDVD第4巻の一部です-。ボディデザイナーの第一人者TUことタカシウチノが開発した完全オリジナルエクササ-イズ。
リズミックボクシングで楽しくシェイプアップ&ボディデザインしよう!
※リズミックボクシングはTSD KALIの登録商標です。


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ダイエット エクササイズ動画 再生数ランキング3位 「1日3分 骨盤矯正で13日で8kg 簡単スリムボディー」



再生数:2,465,517回 ※2015/2月時点

再生時間:6:00


骨盤調整をしながら、美しくプロポーションを改善する「ペルヴィス・ダンス」。


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ダイエット エクササイズ動画 再生数ランキング4位 「楽しく痩せるダイエットエクササイズ『ZUMBA(ズンバ)』!」



再生数:821,467回 ※2015/2月時点

再生時間:3:37


『ZUMBA』とはコロンビア出身のスポーツインストラクター、ピート・ペレス氏によ-って開発されたプログラムで今までのダイエットプログラムDVDが辛い訓練に耐えるこ-とで効果を得るものばかりだったのに対し『楽しむ』ことでより効果的に、長期間ユーザ-ーがプログラムを続けられることにフォーカスしているのが一番の特徴。付属品も今まで-のダイエットプログラムにはない「マラカス」がついています♪

様々なダンスの要素を取り入れているのでこのプログラムに慣れていることで、プライベ-ートでクラブやディスコなどで上手く踊れるようになっちゃう実用性も兼ね備えています-♪約60分を一単位に組み立てられたプログラムははじめの20分はウォーミングアップ-。ラテンダンスのステップやレゲエ、ヒップホップなどのステップを練習し、その後の4-0分で本格的なダンスへと移行してゆきます。要所要所で腹筋や腕の筋肉、太ももなどを-鍛える動作も盛り込まれているので体験者が特に意識することなくシェイプアップエクサ-サイズが行えます。60分での消費カロリーは600〜1000Kcalといわれていま-す。

欧米ではすでに超メジャーなエクササイズで、アメリカでの愛好者は100万人を超え、-DVDの販売本数は累計300万本以上、公式のインストラクターも 8000人を超えるまでになっているんだとか。次に流行るエクササイズは「これだ!」-というもっぱらの評判♪




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ダイエット エクササイズ動画 再生数ランキング5位 「COWCOW「あたりまえエクササイズ(英語)」【No Surprise Exercise】 Short Ver」



再生数:638,879回 ※2015/2月時点

再生時間:0:44


「さぁみんな、あたりまえ体操の時間だよ
今日も元気にいってみよう!」

人気沸騰のあたりまえ体操DVDの第2弾が早くも登場!
新ネタから、テレビ番組で好評だったよしもと芸人バージョン、ダイエット効果抜群!?-のあたりまえエクササイズまでこのDVDのために新たに収録!
CDはクラブバージョン、新たにリミックスしたパンクバージョン、などを加え、全15-曲収録と盛りだくさん!
学校、パーティー、ディスコ、結婚式、忘年会、新年会、あらゆる場面であたりまえ体操-を踊って盛り上がろう!




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posted by ダイエット商品ランキング2015 at 03:03 | TrackBack(0) | ダイエット動画
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